Yin Yoga

Méindes ¦ Lundis 19:30 – 20:30

Formatrice: Joyce Serres

Do gemittlech Kleeder un an tauch an eng douce Yogapraxis an, déi däi Kierper an däi Geescht entspaant. Perfekt fir all déi, déi en Ausgläich zum
hekteschen Alldag sichen. Lues Deenungen a bewosst Ootmen op denger Matt an du baus no an no  Flexibilitéit op a fënns deng ënner Rou.

Viens en tenue comfortable et plonge dans une pratique douce du Yoga dans laquelle le corps et l’âme se relâchent. Parfait pour tous ceux qui cherchent un équilibre au rhytme effarouché des journées. Etirements lents et
respiration consciente vont t’aider à améliorer ta flexibilité et à trouver un équilibre intérieur.