Étiquette : Sport

Hatha Yoga 1: Dënschdeg ¦ mardi 18:00 Formateur: Elodie Covella Hatha Yoga 2: Donneschdeg ¦ jeudi 10:00 Formateur: Aline Nowacki Den Hatha Yoga ass eng duuss Praxis, déi fir jiddereen zougänglech ass, a kombinéiert kierperlech Positiounen (Asanas), Otemübungen (Pranayama) an Technike fir Entspanung a Meditatioun. Hatha Yoga ass ideal fir déi, déi de Stress reduzéieren,…
Read more

Méindeg ¦ lundi 14:00 Formatrice: Viviane Clausse Gënnt Iech e Moment vu Rou mat doucen Übungen, bewosster Ootmung a Meditatioun. Dës Praktiken ënnerstëtzen d’Beweeglechkeet, léise Spannungen a stäerken d’Kierpergefill an d’Gläichgewiicht. Si hëllefen och, Stress ze reduzéieren, besser ze schlofen a berouegend Ritualer am Alldag ze fannen. An enger frëndlecher a respektvoller Atmosphär, déi sech…
Read more

Donneschdeg ¦ jeudi 14:00 ab ¦ à partir du 04.06.2026 – Formatrice: Carole Badia Am natierleche Rhythmus vun de Joreszäite beweege mir eis mat Ënnerstëtzung vum Stull bewosst a sécher. D’Ootmung steet am Mëttelpunkt an hëlleft Spannungen ze léisen, d’Konzentratioun ze stäerken awer och Kierper a Geescht an eng harmonesch Balance ze bréngen. Mir schaffen…
Read more